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抗饮食

抗饮食

通过直觉饮食来恢复您的时间,金钱,幸福和幸福

通过注册营养师和《 Food Psych》播客的开创性策略,从有毒的饮食文化中恢复您的时间金钱健康和幸福

百分之一的美国人在生活中的某个时刻节食,但有意减肥的人中有超过5年之内又增加了体重。显然无效,为什么我们如此着迷

罪魁祸首是饮食文化,这是一种信念体系,其薄薄程度等同于健康,道德美德促进减肥作为获得更高地位的一种手段,妖魔化某些进餐方式,同时又提升了其他人的饮食方式。身体根植于我们社会的结构中,以至于很难意识到它伪装成健康养生和健康食品,对于某些人来说,这一切都是消耗品

抗饮食克里斯蒂·哈里森(Christy Harrison)继承饮食文化和数十亿美元的产业,并从中受益,它揭露了各种剥夺人们时间的金钱健康和幸福的方式,这将使您对健康的认识颠倒了。饮食文化如何渗透到健康世界中如何以各种偷偷摸摸的方式认识到饮食文化,以及如何放弃减肥或完美饮食的努力实际上有助于提高人们的健康状况,不论他们的身材大小如何利用科学研究的个人经验以及患者和同事的故事抗饮食提供了饮食文化的根本替代方法,并帮助读者重拾身体的思想和生活,使他们可以专注于真正重要的事物
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类型心灵精神 / 健康健身 / 饮食营养 / 饮食

12月发售

价格CAD

336

书号9780316420358

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赞美

营养学家哈里森主持了《食品心理》(Pod Psych)播客,以热情洋溢的口号恳求读者拒绝饮食文化,重拾生活。
出版者周刊
"抗饮食是您需要阅读的减肥书,如果您正准备着手进行另一次减肥协议重置或重新启动,Jan我有不同的建议。点击该计划上的暂停按钮,并阅读Christy Harrison的书Harrison,这是一名注册营养师记者彻底,优雅地阐述了现代饮食文化的奇怪渊源,然后提出了一种以自我保健而非自我控制为基础的真正全面健康的途径凯莉·丹妮特西雅图时报
辉煌抗饮食每个健康专业人士和每个与健康相关的课程都需要阅读,哈里森以一种引人入胜且富有同情心的方式弥合直觉饮食和社会正义问题之间的鸿沟。友善的无礼抗饮食我强烈推荐这本书,以帮助您消除饮食文化并治愈自己与饮食身心的关系伊芙琳·崔伯(Evelyn Tribole)合着直觉饮食
减轻了沉重的负担,我不再需要修改我的第一本书以反映当前的理解,克里斯蒂·哈里森击败了我,使我为之震惊抗饮食正在使用经过充分研究的社会正义视角和明智的科学来吸引故事和实用的建议,这本书将帮助您从饮食文化的节流中恢复生活
琳达·培根(Linda Bacon)的作者各种规模的健康的共同作者身体尊重
这本书将改变您看世界和永远生活的方式感谢上帝给克里斯蒂·哈里森
Jes Baker的作者没人告诉胖女孩的事情
富有同情心的是克里斯蒂·哈里森(Christy Harrison)抗饮食深入揭示饮食文化的肮脏根基,但它并不会把您留在那儿。针对身体的情感和社会自我的具有治疗性的策略,您将完成本书,并以各种方式来收回节食所带来的一切,并从中获得收益。赋予权力和可持续发展的新视角
Jenna Hollenstein MS RDN CDN的作者吃爱
胜利克里斯蒂·哈里森(Christy Harrison)彻底废除了饮食文化,并解释了为什么这些卡片与我们所有人背道而驰,他们仍然相信较小的身体是改善健康和创造更好生活的唯一途径饮食文化很烂,但是您可以采取有意义的行动阅读本书停止节食开始对自己好Rebecca Scritchfield RDN的作者身体善良
如果您曾经想知道我们如何在目前的健康环境中着迷,而糖和面筋则担心食物根深蒂固的时刻抗饮食克里斯蒂·哈里森(Christy Harrison)是一本必读的书,它讲述了现代饮食文化的破灭根源于神话,并揭露了现代体重研究的内在偏见。

Virginia Sole Smith的作者饮食本能
大多数饮食和健康书籍声称能够解决人的身心问题,但实际上它们与身体有关。感谢克里斯蒂·哈里森的善良,善解人意的书揭示了压抑性饮食文化的真正含义,并提供了真正的整体选择
艾伦·列维诺维兹(Alan Levinovitz)的作者面筋谎言
请读这本书抗饮食是结束所有饮食学书籍的书,并且将改变许多人的饮食习惯克里斯蒂是该主题的专家,在揭露饮食文化的阴险和有害之处以及教读者如何选择摆脱疯狂方面毫不动摇
Caroline Dooner的作者减肥饮食
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